ラベル GTD の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル GTD の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

2012年1月30日月曜日

量が質を決める。「情報は1冊のノートにまとめなさい」を読んで

この本に書かれていることは情報管理の手法だけではありません。アイデアをいかに生み出すか、小さなひらめきを具体的なものにしていくかということが書かれています。

スマホやタブレットが注目を集める中、著者は手書きのノートを情報管理の中心にして、その補佐的な役割としてデジタルデータを活用するべきだと書いています。


安心して忘れるために

1冊のノートにあらゆる情報を一元化することによって「あれってどこに書いたっけ?」や「あれを書いたメモはどこだ?」といったことがなくなります。
「必ずこのノートに情報はある。」といった安心感は忘れることへの不安を取り除きます。このことは頭を空にする、GTDの考え方と同じです。
頭脳はメモリ(記録)ではなくシンク(思考)することが本来の仕事なのです。


ノートは贅沢に使う

とにかく何でも記録することです。それをストレスなく行うにはノートを贅沢に使うことです。
これぐらいのことは書かなくてもいい、他のノートでまとめておこう、ノートではなくメモ書きでいい。このようなことでもすべて1冊のノートにまとめることが重要なのです。
何でも書いていくとすぐにノートはイッパイになってしまいます。著者の100円ノートをすすめる理由がここにあります。躊躇なくかけるコスパが重要なのです。

書くだけではなく貼ることもひとつの方法だとして紹介してあります。自分なりのカスタマイズが続けていけるかの岐路になるということです。
1年1冊のノートではないので1年のうちに何度も代替わりが起こります。共通の情報(大切な連絡先など)は貼ってはがせる糊などを使い新しいノートに簡単に移行できるような工夫も必要です。

ノートの新調は気分転換にもなりとても気分がいいものだと思います。


時間管理術も一元化

スケジュール管理は個人差があるのでオリジナルの方法を見つけなければなりません。分単位の人もいれば日単位の人もいます。重要なのはその管理を同じ1冊のノートで行うということです。

行動記録は日記とは少し違った意味合いのものですがそれも一元化しておきましょう。


ネタはタグをつけて違いを明確にしておく

気付きやアイデアの元になりそうなメモ、それらの「ネタ」にはタグをつけておきます。
後から見直したとき、カテゴライズしてあると有効で再利用しやすいからです。
ネタはいつどこにあるのかわかりません。これはメモを取ることが習慣となれば、いいネタを集めることができます。
とにかくいつでもメモできる環境にしておくようにしましょう。


ただのメモを宝にかえる

宝くじは買わないと当たらないのと同じように、いいアイデアも材料がなければ生まれません。
つまり、ノートに書かれた情報が材料となり、後にすばらしいアイデアを生み、宝となります。
インプットしなければアウトプットはできません。
どれだけアウトプットできるかはインプットの量によってきまります。
インプットされた情報は材料、アイデアは料理人。この2つがアウトプットの料理をつくります。
平凡な材料でも料理人の腕がよければ、すばらしい料理に仕上がります。すばらしい材料なら料理などしなくても美味しく食べれるでしょう。

宝を生むようなアイデアは滅多に出てきません。
練りに練ったアイデアをひとつ考えるよりは、極普通のアイデアを10や20考えたほうが後に有効になります。
質より量。それが重要なのだそうです。

いいアイデアはレスポンス脳の方が有効です。何かの刺激を受けそれに反応する考え方です。
刺激をたくさん受けることでレスポンス脳に変化していきます。刺激は新しいことや人との会話の中から生まれます。

ブレストもまた、いいアイデアを生む有効な方法です。しかし、注意が必要で、ブレストする時は絶対に考え方を否定してはいけません。

いいアイデアは簡単には出てきません。
たくさんのインプットを元に搾り出すようにじたばたして、そうすることで初めて、神が降りてきてアイデアが生まれるのだそうです。


まとめ

情報を一元管理することの重要性を理解することができ、これからの情報管理の方向性を確認することができました。

100円ノートではありませんが、モレスキンで情報の一元化を始めている自分にとってはとても参考になる本でした。

「情報管理はコストをかけずにシンプルに」することが一番なのだそうです。

Clip to Evernote


2012年1月11日水曜日

水のように澄んだ心で

かれこれ2ヶ月かかってようやく読了。でも、これから実践していくほうがもっと大変かもしれない。

徹底的に収集すると心はすっきりする

何か心に引っかかっているものがあるなら、それをすべて書き出すことがGTDの第一歩。
書き出すだけで何も問題は解決していないような気がするけど、心の引っ掛かりをすべて目にすることで逆に安心できるのだという。
なるほど、そうかもしれない。
トンネルの先が見えず、暗闇がいつまでも続いているときと、遥か彼方ではあるが、明かりが見えている時とは不安の度合いは全然ちがう。

まずは、すべてを書き出してみよう。

良い結果を想像しながら次に何をすればいいのかを考える

書き出したすべての事柄に、具体的な次にとる行動を考える。
それが直ぐできるものであるなら、今すぐやろう。
気になる事が「机の上を片付ける。」であるなら、今すぐできることが多いと思う。散らかったものを元の場所に収め、雑巾で拭く、これでおしまい。
しかし、大きな机の上に大量の本や書類が乗っていたのであれば、次にとる行動は違ってくる。「本を机からおろす。」が次に取るべき行動になるだろう。
そうなると、ワンアクションだけでは処理できない。こういったものはプロジェクトとして、次に取るべき行動をいくつも設定する。
「本を机からおろす。」、「本を本棚にしまう。」「書類の分別をする。」「不要な書類、本を縛る。」「雑巾で拭く。」これが「机を片付けるプロジェクト」の全体像である。
このようにプロジェクトを処理していくときに結果を想像して次の行動を決めていく。最終的なイメージは「綺麗な机でコーヒーを飲みながら本を読む。」であるなら、それに向けて最良の結果が出るようにする。

ストレスは自分との約束を守れていないことが原因

不安やストレスは「やらなければいけないことをやっていない。」ときに起こる。
「机の上は綺麗に片付けておくもの。」このことが当たり前のこととして思えていて、しかしそれができていない時、机を見るたびにストレスがたまってしまう。
「机の上は汚くてもOK。」そう思えるのであればストレスは感じないし、片付ける必要性もない気がしてくる。
この例は極端だが、「机の上を綺麗に保つ。」という自分との約束を守れないためのストレスは、このGTDで「机を片付けるプロジェクト」を設定して、次に取るべき行動を決めることでなくなる。
「やらないといけないことは分かっているけど今はできない。」と自分に約束するからだ。

とにかく収集から始めてみる

収集と処理だけでも2日ぐらいかかるそうだ。
目標としては正月休みの間にやりたかったのだけどできなかったので、今度の週末あたりやってみようと思う。


次の行動まで決めた後はまたの機会に。

Clip to Evernote

2011年10月24日月曜日

からっぽになった脳でクリエイティブに考える / ストレスフリーの仕事術 了読


最近、仕事が一段落してもなかなか「達成感」が得られません。その理由はいくつもの仕事が平行して進行しているためです。この本の作者デビッド アレンは近年、仕事が変わってきたと言っています。いつまでたっても終わりの見えない仕事、そんな風に変化してきたというのです。

ではそんな仕事をうまくコントロールするにはどうすればよいのでしょうか?


現代の仕事が持つ問題点

仕事をコントロールするにはまず、変化した現代の仕事は、従来とどのような違いがあるのか理解しておかなければなりません。

従来の仕事は今どこまで終わっているのか、あと何をすれば終了するのか明確でした。それとは違い、どんどんと複雑化する現代の仕事は、何が終わって、何が終わっていないかはっきりしなくなっています。「終わりがはっきりしていない仕事」=「やりかけの仕事」がますます頭の中にたまっていきます。

そういったストレスが原因でなかなかひとつのことに集中できなくなってしまいます。当然、効率は下がっていき、生産性は悪くなる。そうなるとまた「やりかけの仕事」が増えていく。悪循環です。


悪循環から逃れるための3つのするべきこと

この本の中で書かれていることはとてもシンプルで「リストをつくり、実行し、定期的に見直しながらリストを更新する」ことでストレスから開放されるだろうといっています。


1.頭の中の「やりかけの仕事」を全部書き出す。<リスト作り>
何をすべきか、何をやりたいかをすべて書き出します。ほんとにすべて吐き出すととてもすっきりとした気分になるそうです。そのすっきりした経験をすると書き出すことが習慣化されます。とにかくすべて書き出します。


2.次にとるべき行動を決める。<実行する>
やるべき事柄のリストができたら、その一つひとつに次にとるべき行動を決めます。今すぐにでもできること、自分ではない誰かがやること、やるかやらないか分からないこと、 など様々ありますがコツとしては「具体的な物理的行動で示す」ということです。「だれだれに今電話をかける」「月曜日の午前中に役所へ行き申請書をもらう」とゆうような感じで決めていき実行します。


3.信頼できるシステムで管理し、定期的に見直す。<見直して更新>
リストに沿って決めた行動が実行されているかを見直しまた、リストを更新する。これが最も重要な習慣です。この本では一週間に一度、必ず行うことと言っています。「週次レビュー」を習慣化することでこのGTDというシステムが信頼できるものになります。


読んだことを実践する

この本の監訳者であり百式管理人である田口 元氏は

GTDの手法はシンプルであるがゆえに誰でも実践することができる。GTDを実践するだけで日々のストレスは激減し、ゆったりと
した気分で仕事ができるようになるだろう。しかしさらにその上のレベルを目指すならば、なぜGTDがそうなっているのかを理解
する必要がある。本書ではその手助けとなり、ストレスフリーの環境からどんどん新しいアイディアが生まれることを望む。

と本書の冒頭で言っています。「リストをつくり、実行し、定期的に見直しながらリストを更新する」このシンプルなシステムをより深く理解するための「52」の考え方。たまに読み返したりしながら実践していき、そのうちすばらしいアイデアが生まれることを願います。

2011年10月21日金曜日

一度、脳を空にしてから考えつくことがある

Young Couple Sleeping
Young Couple Sleeping / epSos.de
>

ロングスリーパーとショートスリーパー、睡眠時間の境界線が何時間なのか知らないので、自分はどっちに当てはまるのか分からないけど最近とにかく眠くなります。丁度昼の休憩時間あたりだから都合がいいのですが。

自分の席の椅子は安物なのでもたれかかると音がします。席で休憩時間に転寝をするときにうつ伏せにはなれません。うつ伏せでは寝れないのです。なので背もたれにもたれかかって居眠りするのですが、体が揺れるたびに椅子がぎしぎしと音を立てます。背もたれは眠りにつくまでとても緩やかなリズムを刻みます。



馬上・机上・厠上

いいアイデアを思いつく場所を三上といい「馬上、机上、厠上」、つまり乗り物に乗っているとき、布団の中、トイレの中がいいアイデアが思いつく場所と昔の人は言っています。枕元にメモ帳をおいて、目覚めたらすぐにメモを取る、そんな立派な人がいるらしいのですがとても自分には無理なことです。

Driving Cars in a Traffic Jam
Driving Cars in a Traffic Jam / epSos.de

起きてすぐは無理なのですが、最近メモを取るようになりました。忘れっぽくなってきたので意識的に習慣つけるようになりました。そうなると今度はそのメモをどう処理していくかの問題になります。

まだ習得していませんがGTDがメモを処理できる唯一の方法ではないのかと考えています。メモを取りすぐ処理をすることができるものばかりであればいいのですが漠然とした問題であったり、逆にアイデアであったり。そんなバラバラなタスクを一度一箇所にまとめ、次にとるべき行動を決め、週一ペースで見直す。これがGTDだと理解しています。


「無」から生まれる境地

座禅草
座禅草 / fukuroneko

in-Boxに何でもかんでも入れてしまい、脳を空にする。そこから発想されることが一番クリエイティブなことだと、何も考えないことを考えるための手法だと解説してありました。「無」から生まれる境地なのでしょうか。早くそんな境地にたどり着きたいものです。